Медитация и йога. Практика по методике ВИПАССАНА
Катманду – Центр Випассана – Патан – Катманду

Число

Программа

День 1

Прибытие в Катманду - столицу Непала, в страну древней культуры, уникальных памятников и редкой по красоте природы.
Встреча в аэропорту c гирляндами из цветов и трансфер в отель.
После короткого отдыха экскурсия к индуистскому храмовому комплексу Пашупатинатх, который находится на берегу священной реки Багмати. Храм посвящен одной из инкарнаций Шивы - в образе Пашупати (Покровителя животных). На территории комплекса - священные лингамы, пещеры йогов. Мы увидим обряды ритуального омовения в водах реки, жертвоприношения и кремации.
Экскурсия к буддистской ступе Боуднатх - одной из самых древних (VI век) и больших в мире, является центром тибетского буддизма в Непале. Вокруг ступы построено несколько храмов и монастырей, которые можно посетить во время богослужений.
Ночь в отеле.
Питание: самостоятельно.

День 2

Завтрак в отеле и сдача номера.
Трансфер к центру Випассана (прибытие около 11 утра).
Регистрация на курс, начало курса.
ВНИМАНИЕ! Регистрация и начало курса осуществляются по первым и четырнадцатым дням каждого месяца (пожалуйста, принимайте это во внимание при подборе дат тура).
Питание: завтрак.

День 3

Медитация Випассана. Ночь в Випассане
РАСПИСАНИЕ
04:00 Подьем
04:30 до 06:30 Медитация
06:30 до 08:00 Завтрак
08:00 до 09:00 Групповая медитация в холле
09:00 до 11:00 Медитация  в соответствии указаниями учителя.
11:00 до 12:00 Обед
12:00 до 13:00 Отдых
13:00 до 14:30 Медитация
14:30 до 15:30 Групповая медитация в холле
15:30 до 17:00 Медитация  в соответствии с указаниями учителя.
17:00 до 18:00 Перерыв на полдник
18:00 до 19:00 Групповая медитация в холле.
19:00 до 20:30 Лекция  учителем в холле
20:30 до 21:00 Групповая медитация в холле
21:00 до 21:30 Вопросы учителю
21:30 Отдых
Питание: завтрак, обед, ужин.

День 4-12

Медитация Випассана. Ночь в Випассане
Питание: завтрак, обед, ужин.

День 13

Конец медитационного курса. Возвращение в Катманду. Ночь в отеле.
Питание: завтрак.

День 14

Завтрак в отеле.
Экскурсия в древний город Патан: посещение Королевского дворца, сохранившего колорит 17 века, храмов Кришны, Хираная Варна Махавир и Махабудда, Мангал базара, к древнейшей буддистской ступе Сваямбуднатх, на которой изображены обращенные на все четыре стороны света глаза Ади Будды (изначального Будды). Это один из старейших и самых красивых храмовых комплексов долины Катманду и один из древнейших буддистских храмов мира. Ступа построена в самом благоприятном с точки зрения астральных сил месте, на вершине зеленого холма, откуда открывается живописная панорама Катманду.
Свободное время для совершения покупок и последних прогулок по Тамел.
Питание: завтрак.

День 15

Завтрак в отеле и сдача номера.
Трансфер в аэропорт. Отправление из Катманду.
Питание: завтрак.

Проживание в отелях:

Даты: по графику в период 15/02-30/09/16

2 чел.

3 чел.

4 чел.

5 чел.

6 чел.

7 чел.

8 чел.

9 чел.

10 чел.

Доп. за SNGL (только в отеле Катманду)

3*

484

437

442

412

398

382

380

365

355

150